皆さん、こんにちは！
YuriChanです！
今週末の10kmマラソンに向けて
頑張ってますとお伝えしましたが
クレンズや生理が続き10日程
走りに行けませんでした。
その間も無理のない範囲で
ストレッチ等はしていました。
10日ぶりに走りに行った時は
また振り出しに戻ってたらどうしようと
思いながら家を出発。
思いとは裏腹に、
クレンズのおかげで体が軽くなり
変わらず走ることができました！
自分が楽しいと思えるペースで
走る・筋トレ・ストレッチ
これを継続的にやるようになって
少しずつ体が変わってきました！
嬉しい！！！！
運動嫌いだった私が
体を動かすのって気持ちがいい！と
思える日が来るなんて！！！
人と比べず楽しむのが大切ですね。
with Love, YuriChan.
